腹直肌分离症是指腹部肌肉分开，是产后最常见的症状之一。它通常在妊娠晚期出现，并可能在分娩后持续存在。随着妊娠期间腹内压的增加，连接这些肌肉的组织会变得越来越薄，失去力量，从而导致分离。分娩后，肌肉往往无法恢复正常，甚至无法恢复到以前的状态，从而导致腹部不适、身体不满和自尊心下降。
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