腹直肌分离，即腹部肌肉分离，是产后最常见的抱怨之一……

腹直肌分离，即腹部肌肉分离，是产后最常见的抱怨之一。它通常在怀孕的第三个三个月期间出现，并可能在分娩后持续存在。随着妊娠期腹内压的增加，连接这些肌肉的组织变得越来越薄，失去力量，从而导致分离。分娩后，很多时候它不会恢复正常，或者说不会像以前一样，这会带来腹部不适、身体不满意，甚至自尊心下降。