La diastasi dei muscoli retti addominali consiste nella separazione della muscolatura addominale, ed è una delle lamentele più frequenti nel post-partum. Di solito compare principalmente nel 3° trimestre di gestazione e può persistere dopo il parto. Con l'aumento della pressione intra-addominale, dovuto alla gravidanza, il tessuto che unisce questi muscoli diventa sempre più sottile, perdendo forza e di conseguenza allontanandosi. Dopo la gestazione molte volte non torna alla normalità, o come prima, causando disagio addominale, insoddisfazione corporea e persino un peggioramento dell'autostima. Può comparire in altre situazioni o malattie fondamentalmente correlate all'aumento della pressione all'interno dell'addome, come nell'obesità, e/o alla fragilità dei tessuti nella parete addominale, come in individui che hanno subito molti interventi chirurgici addominali, e spesso è correlata a ernie della parete addominale come le ernie ombelicali. È più raro che sia congenita, cioè che qualcuno nasca con questa condizione, ed è importante ricordare che può comparire anche negli uomini. Non esiste una definizione oggettiva di quanto la separazione sia normale e quando venga considerata patologica; ci sono studi che dimostrano che una distanza di questa muscolatura fino a 2 cm è normale nella popolazione generale, ma ciò non impedisce a chi ne ha meno di presentare sintomi. Il sintomo più comune è il disagio addominale, ma è anche altamente correlato al peggioramento della qualità di vita a causa dell'alterazione dell'immagine corporea. Può anche essere correlato a dolore alla colonna vertebrale, incontinenza urinaria e fecale e prolasso pelvico. Il trattamento inizialmente può essere il rafforzamento della muscolatura della parete addominale, con esercizi mirati ed educazione posturale. Fasce e guaine possono essere utilizzate principalmente nella prevenzione post-partum, o anche dopo un intervento chirurgico addominale per prevenire la recidiva di una diastasi. Nel post-partum è raccomandabile non iniziare esercizi mirati a questo rafforzamento prima di 6 settimane dal parto, e si deve sempre consultare l'opinione dell'ostetrico curante prima di iniziare. Il trattamento chirurgico può essere eseguito almeno 6 mesi dopo il parto, ma preferibilmente dopo aver interrotto l'allattamento. L'intervento chirurgico può essere associato a dermolipectomia addominale (addominoplastica), e spesso questa associazione è raccomandata per trattare l'eccesso di pelle. Il trattamento può essere eseguito anche per via laparoscopica o robotica, ma queste tecniche sono riservate ai casi in cui non vi è eccesso di pelle da trattare.

Ciao, sai cos'è la diastasi?

La diastasi consiste nella separazione della

muscolatura addominale ed è una delle

lamentele più frequenti nel periodo

post-partum. Molte donne la sviluppano

durante il terzo trimestre di gestazione

e può persistere dopo il parto. Perché succede?

Con l'aumento della pressione interna che causa la gravidanza, il tessuto che unisce i muscoli diventa sempre più sottile,

perde forza e si allontana.

Dopo il parto difficilmente

torna alla normalità e questa diastasi può finire per causare disagio.

La diastasi può comparire anche negli uomini.

Può apparire in altre situazioni

o malattie normalmente legate all'aumento dell'addome, come nell'obesità,

legato alla fragilità della parete

addominale, in chi ha subito molteplici interventi chirurgici addominali, e a volte è

correlato ad ernie addominali come le ernie ombelicali.

Non esiste una definizione precisa di

quanto la separazione sia normale e quando sia considerata

patologica. Ci sono studi che mostrano che può essere

fino a 2 cm, ma ciò non impedisce a chi ne ha meno di presentare sintomi.

Come si tratta? Il trattamento

può essere anche attraverso il rafforzamento della

muscolatura della parte finale, con esercizi

mirati e educazione posturale.

Guaine e fasce elastiche possono essere

utilizzate nel post-partum, o anche dopo un intervento

addominale per evitare la recidiva di una diastasi.

Nel post-partum si raccomanda di non iniziare

esercizi specifici prima di 6 settimane dal parto,

e si deve sempre consultare l'opinione

dell'ostetrico curante prima di iniziare qualsiasi attività.

L'intervento chirurgico può essere

eseguito almeno sei mesi dopo il

parto, ma preferibilmente dopo aver interrotto

l'allattamento. La chirurgia può essere

associata alla dermolipectomia addominale, e

spesso questa associazione è raccomandata

per trattare l'eccesso di pelle. Il

trattamento può essere eseguito per

laparoscopia e riservato ai casi che non hanno eccesso di pelle da trattare.

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